Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2019
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1943 kcal
|
Rasva: 80,87g | Prot: 129,54g | Hh: 175,59g.
Aamiainen: Консервированный Тунец, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lounas: Салат Айсберг, Barilla Макароны Отварные, Жареная Курица. Päivällinen: Княгинино Кефир 3,2%, Манная Каша на Молоке, Азбука Вкуса Рис с Брокколи и Индейкой. Välipalat/Muut: Метро Арахис Сушеный, Сахарный Песок, Княгинино Кефир 3,2%, Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|