Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2019
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1584 kcal
|
Rasva: 62,16g | Prot: 98,37g | Hh: 158,73g.
Aamiainen: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Махеевъ Кетчуп Томатный, Лента Хлебцы Ржаные, Ideal Масло Оливковое, Дымов Ветчина Княжеская, Болгарский Перец, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lounas: Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Курицей. Päivällinen: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Лента Икра Кабачковая, Ленивые Голубцы из Куриного Фарша Премиум. Välipalat/Muut: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Пятерочка Сливы, Штрудель с Творогом и Смородиной. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|