Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2019
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
896 kcal
|
Rasva: 40,92g | Prot: 45,42g | Hh: 87,50g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Красные Помидоры, Яичница. Päivällinen: Макароны с Тушенкой. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Кабачковая Икра, Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 3,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|