Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2019
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1950 kcal
|
Rasva: 69,76g | Prot: 102,58g | Hh: 228,52g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Красное, оладьи кабачковые, Белебеевский Сыр Голландский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе (из Молотых Зерен), СладКо Конфеты Курортные. Lounas: Snickers Сникерс, Летний День Молоко 3,2%, Гречка с мясом. Päivällinen: Летний День Молоко 3,2%, шарлотка, Помидоры, Болгарский Перец, Snickers Сникерс, Fish House Тилапия. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - МышьБелая
|