|
🙈🙈🙈
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2283 kcal
|
Rasva: 100,18g | Prot: 109,95g | Hh: 226,05g.
Aamiainen: Marmelade, Alpenmark Roter Blütenkäse, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Aldi Roggenbrötchen. Lounas: Dean&David Beilagensalat, Bratensoße, Pfanni Kartoffel Klöße, Bofrost Entenbrustfilet. Päivällinen: Alpenmark Roter Blütenkäse, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Maille Dijon Originale Senf, Aldi Sonnenblumenkernbrot. Välipalat/Muut: Toffifee Toffifee, Crusti Croc Mini Brotchips Pizza. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|