Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2019
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1593 kcal
|
Rasva: 53,49g | Prot: 40,30g | Hh: 253,99g.
Aamiainen: Орехи Кешью, Чай с Лимоном, Морковь, Сливы, Овсяная Каша на Воде, Чай с Лимоном, Орехи Кешью, Малина (Несладкая, Замороженная), Сушеная Клюква, Мёд, Zuegg Конфитюр Абрикосовый, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Тыквенные Семечки, Бразильские Орехи. Lounas: Свекольник, Яблоко, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Свекольник, Свекольник, Куриный Бульон, Яблоко. Päivällinen: Zuegg Конфитюр Абрикосовый, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Калинка Калинка
|