|
Musste ja unbedingt gestern Nacht noch Nudelauflauf essen🙄. Selber Schuld.
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
616 kcal
|
Rasva: 23,80g | Prot: 13,99g | Hh: 89,29g.
Aamiainen: Aldi Kaffeeweißer , Marmelade, Gut & Günstig Sandwichtoast, Lätta Extra Fit mit Buttermilch . Lounas: RUF Kuh Elsa Kuchen. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
die Geschichte mit dem Nudelsalat kenne ich auch. Der schmeckt aber auch immer super egal ob er heiß oder kalt ist❗🙈🙈🌞🙋♂️
15 syys 19 jäseneltä: falke 113
|
Ja und in dem Tempo brauch ich für die letzten 4 Kg ein ganzes Jahr.
15 syys 19 jäseneltä: patch20278
|
Dann mach dich mal nicht verrückt. Hast doch schon ein ordentliches Stück geschafft bis zum Zielgewicht❗👏👏👍🤗🤗
15 syys 19 jäseneltä: falke 113
|
Nö mach ich auch nicht. Das geht jetzt ja auch schon. Alles besser als 94 kg. 😂
15 syys 19 jäseneltä: patch20278
|
Das stimmt natürlich. Dir noch ein schönes Restwochenende❗🌞🌞
15 syys 19 jäseneltä: falke 113
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patch20278
|