Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2019
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
850 kcal
|
Rasva: 29,72g | Prot: 61,99g | Hh: 88,42g.
Aamiainen: Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Päivällinen: Агрокомплекс Сметана 15%, Кабачковые Оладьи. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alenkagluschenko
|