|
Een kilo erbij in een paar dagen?! Hoe kan dat? Ik heb echt niet zo veel gegeten 😦😔
|
46,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1188 kcal
|
Rasva: 60,34g | Prot: 67,35g | Hh: 88,91g.
Aamiainen: Hella Goede Basis, Gouda of Edammer, Aldi Extra Volkoren Brood, Dolce Gusto Cappuccino. Lounas: Entrecôte (Uiteinde, Mager, Vet Weggesneden), AH Salade met Tomaat, Komkommer en Ei. Päivällinen: Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries), Gerookte Zalm, Salade met Sla, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Wit Brood, Honing-Mosterd Dressing. Välipalat/Muut: AH Kaaskoekjes, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Merci Merci Petits, Cappuccino. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Menstruatie, zout gegeten etc etc...
15 syys 19 jäseneltä: keto_danny
|
15 syys 19 jäseneltä: Ieke 10
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Salmaaaaa
|