Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2019
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1529 kcal
|
Rasva: 100,04g | Prot: 70,92g | Hh: 81,85g.
Aamiainen: Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Byodo Mittelscharfer Senf, Low Carb Brot, Alnatura Zartbitter-Kakao-Creme, Karotten, Rote Paprika, Ei, Kaffee, Olivenöl, Staatl. Fachingen Mineralwasser Still, Lindenhof Gouda Mittelalt. Päivällinen: Aldi BBQ Krautsalat Coleslaw, Balsamico, Olivenöl, Gemischter Salat, Lidl Hänchenschnitzel . Välipalat/Muut: Kaffee, Keto Avocado Brownies. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
2x Gleichstand diese Woche 👍🏽😄& über Montage rede ich NICHT 🙈😱🙄
15 syys 19 jäseneltä: Plan2024
|
Nächste Woche hast du gute Chancen. Die Indianer Festspiele stehen bei mir wieder an :seufz:
15 syys 19 jäseneltä: rolikahn
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|