Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2019
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1335 kcal
|
Rasva: 44,76g | Prot: 82,21g | Hh: 150,07g.
Aamiainen: Еммі Чорниця Джем, Яготинский Сметана 15%, Кофе, Ермолино Блины с Творогом и Изюмом. Lounas: Юшка с Морковкой и Луком, Помидоры, Телятина Отварная, Своя Лінія Булгур. Päivällinen: Своя Лінія Фрукти Подрібнені З Цукром «Чорна Смородина», Яготинский Сметана 15%, Творог 9%. Välipalat/Muut: Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Яйцо Всмятку, Кофе, Виноград Дамские Пальчики. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - taty✌🏻dmitrivna
|