Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2019
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1741 kcal
|
Rasva: 77,85g | Prot: 46,01g | Hh: 198,30g.
Aamiainen: Briegel, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Butter, Marmelade. Lounas: Schokoladenkekse (mit Butter), Paniertes Schnitzel, McDonald's Pommes Frites (Mittel). Päivällinen: Dornfelder, Semmel, Trauben, Käse, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. lisää...
|
|
1483 kcal
|
Harjoitus:
Ruoanlaitto - 30 minuuttia, TV: n Katsominen - 4 tuntia, Lepo - 11 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Betten - 15 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|