Päiväkirja - MissSpelled, 15 syys 19

Und wieder geht's runter!
Hoffe ihr genießt alle euren Sonntag 😅☺️
66,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.    Vielä jäljellä: 2,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 15 syyskuuta 2019:
947 kcal Rasva: 34,43g | Prot: 27,33g | Hh: 129,92g.   Lounas: Elite Trinkjoghurt Pfirsich-Maracuja, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami, Butter, Lidl Haferflockenbrötchen , Erdnussbutter, Milch 1,5%, Haferflocken, Aldi Magdalenas. Välipalat/Muut: Oreo Double . lisää...
1575 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,5 kg viikossa

7 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - MissSpelled


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.