Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2019
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1543 kcal
|
Rasva: 46,16g | Prot: 120,85g | Hh: 165,72g.
Aamiainen: Сахар, АП Арахисовая Паста без Сахара, Grow Food Каша Пшенная с Тыквой, Яйцо. Lounas: из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Индейка, Помидоры, Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная. Päivällinen: Малина, Яблоко, Морская Соль, Славянские Традиции Творог 5%. Välipalat/Muut: Окей Банан, Славянские Традиции Творог 5%, Савушкин Продукт Творог 1%, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|