Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2019
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1582 kcal
|
Rasva: 69,46g | Prot: 55,12g | Hh: 184,23g.
Aamiainen: Coffee, Skippy Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Pepperidge Farm Raisin Cinnamon Swirl Bread, Decaffeinated Coffee. Lounas: Decaffeinated Coffee, Steamed Hash Browns, Bacon (3), White Bread , Butter , Fried Egg. Päivällinen: Great Value Hot Dog Buns, Gwaltney Great Dogs Chicken Franks, Coca-Cola Classic (20 oz), Lay's Wavy Original Potato Chips, Dean's French Onion Dip. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jgrantham
|