Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2019
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2903 kcal
|
Rasva: 166,01g | Prot: 76,04g | Hh: 297,58g.
Aamiainen: Семейный Пир Овсянка. Геркулес, Добрович Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Lounas: Аланталь Сыр Плавленный Копченый с Грибами, Good Food Орех Макадамия, Кунцево Хлопья Кукурузные без Сахара, Любятово Курабье, Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Orion Choco Pie Chocochip & Orange , Запеканка с Бананом , Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Bombbar Протеин Малиновое Печенье Bombbar, Клубника, Добрович Молоко 1,5%, Помидоры. Välipalat/Muut: SUS Group Арахис Жареный Соленый, Яблоко, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|