Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2019
|
111,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1470 kcal
|
Rasva: 50,80g | Prot: 51,56g | Hh: 212,52g.
Aamiainen: Apples , Almonds, Boiled Egg, Quaker Oats with Semi-Skimmed Milk, Tea with Milk and Sugar. Lounas: Kheer, Cooked Pumpkin, Roti. Päivällinen: Milk, Cooked Pumpkin, Roti. Välipalat/Muut: Yellow Sweet Corn. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adnanrana
|