Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2019
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1368 kcal
|
Rasva: 47,96g | Prot: 91,94g | Hh: 140,92g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Копченов Филе Куриное Особое, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Фарш Индейки (Приготовленный), Гречка Отварная, Куриный Бульон. Välipalat/Muut: Русский Размах Стаканчик Ванильный, Бабкины Семечки Семечки, Naturino Леденец, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|