Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2019
|
127,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1974 kcal
|
Rasva: 80,45g | Prot: 47,95g | Hh: 241,08g.
Aamiainen: Albi Orange, Alnatura Fruchtaufstrich Sanddorn Orange, Gekochtes Ei, Heidevesper Roggenvollkornbrot (62g), Kerrygold Butter Gesalzen. Lounas: Meica Geflügel Würstchen (30g). Päivällinen: Bofrost Nuss-Nougat Palatschinken, Zeus Zaziki, Maredo Steakhaus-Pommes Frites, Bofrost Schweinegeschnetzeltes Züricher Art, Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Storck Schoko Toffees, Krombacher Alkoholfrei, Einbecker Bier Alkoholfrei, Einbecker Bier Alkoholfrei. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|