Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2019
|
111,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2127 kcal
|
Rasva: 100,35g | Prot: 159,31g | Hh: 155,26g.
Aamiainen: Зеленый Лук, Зеленый Лук, Помидоры, Увелка Пшено Варёное, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Болгарский Перец, Растительное Масло. Lounas: Мандарины, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Викинг Горбуша Холодного Копчения, Волков Перец Фаршированный, Помидоры. Päivällinen: Мандарины, Макдоналдс Сахар, Малина, Имбирь, Викинг Горбуша Холодного Копчения. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|