Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2019
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
709 kcal
|
Rasva: 33,33g | Prot: 27,73g | Hh: 69,71g.
Aamiainen: Tahu Bacem, Apel Merah Lezat. Lounas: Mayones, Bayam, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Päivällinen: Bakmi GM Cap Cay Kuah. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|