Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2019
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2712 kcal
|
Rasva: 103,29g | Prot: 128,66g | Hh: 315,08g.
Aamiainen: 약과, 미숫가루, 우유. Lounas: 빙그레 쥬시쿨 자두, 잡채, 돼지갈비찜, 미역국, 밥. Päivällinen: 산적, 밥. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sunju2357
|