Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2019
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
998 kcal
|
Rasva: 47,34g | Prot: 46,05g | Hh: 100,47g.
Aamiainen: Kerupuk Makanan Ringan, Semangka. Lounas: Telur Balado, Kubis, Bihunku Goreng Special. Päivällinen: Ikan Tongkol Goreng, Tahu Goreng, Telur, Bakso Daging Sapi. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PUSPITAARINDRA
|