Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2019
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1557 kcal
|
Rasva: 49,27g | Prot: 62,18g | Hh: 230,23g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Белый Хлеб. Lounas: Семейка Озби Хлебные Палочки с Кунжутом , Чай с Молоком, Зеленый Чай, Пшеничный Хлеб, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Päivällinen: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Цех 85 Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Помидоры. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Baker House Пирог Бисквитный, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kaind 1405
|