Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2019
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
435 kcal
|
Rasva: 9,54g | Prot: 46,60g | Hh: 39,83g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Milka Milka Bubbles, Банан. Lounas: Лук, Помидоры, Горбуша. Päivällinen: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Ого Отруби Ржаные, Творог (Полностью Обезжиренный). Välipalat/Muut: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Люди Любят Чиабатта. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|