Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2019
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1235 kcal
|
Rasva: 42,56g | Prot: 88,74g | Hh: 124,16g.
Aamiainen: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, СибХлеб Сухарики Ржаные, Салат с Цв Капустой. Lounas: Danone Йогуртная Заправка Натуральная, Омский Бекон Карбонад Фирменный, СибХлеб Сухарики Ржаные, Салат с Цв Капустой. Päivällinen: МарС Мини, Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Макдоналдс Сахар, Coffee Anytime Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|