Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2019
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1951 kcal
|
Rasva: 73,52g | Prot: 121,35g | Hh: 203,41g.
Aamiainen: 4 Сезона Сок Апельсиновый, Сливочное Масло, Гречневая Каша с Молоком. Päivällinen: Горчица, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Дмитровский Молочный Завод Сырок с Клубникой, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nasten'ka28
|