Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2019
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1279 kcal
|
Rasva: 70,87g | Prot: 60,47g | Hh: 98,57g.
Aamiainen: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречка, Now Foods Ультра Омега-3. Lounas: B&B Трюфельные Конфеты Trufello, Valio Сметана 42%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Филе Индейки, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Увелка Перловка, Now Foods Ультра Омега-3. Päivällinen: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Цветная Капуста, Now Foods Ультра Омега-3. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
|
|