Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2019
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1294 kcal
|
Rasva: 57,93g | Prot: 63,53g | Hh: 129,98g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Сметанин Сгущенка, Лента Сырники Домашние. Lounas: Аладушкин Сочни с Творожной Начинкой. Päivällinen: Куриные Голени с Кожей, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Вареная. Välipalat/Muut: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|