Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2019
|
114,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2006 kcal
|
Rasva: 59,65g | Prot: 208,88g | Hh: 159,03g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lounas: Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Булгур (Вареный), Борщ, Греческий Салат. Päivällinen: Куриное Филе Вареное, Hortex Летние Овощи, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Миндаль, Фундук Фундук, Раф Кофе, Нектарины, Малиновое Варенье. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|