|
Никак не могу переступить эту черту за 80😁
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1626 kcal
|
Rasva: 64,97g | Prot: 96,57g | Hh: 156,91g.
Aamiainen: Атаг Конфета Слеза Мужчины, Setra Паштет из Индейки, NAR Гранатовый Сок, Чука, Каждый День Лопатка Копчено-Вареная, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Азбука Вкуса Булочка Традиционная Мультизлаковая. Lounas: Рагу из Индейки с Баклажаном, Гречка Отварная, Салат с Кальмаром и Огурцом. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Alpen Gold Шоколад Oreo Классический Чизкейк, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Bombbar Протеиновый Батончик со Вкусом Меда. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|