Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2019
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1794 kcal
|
Rasva: 87,69g | Prot: 104,35g | Hh: 156,21g.
Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Zero Джем Абрикосовый , Агрокомплекс Сыр Фермерский, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Помидоры, Агрокомплекс Колбаса Краковская, Zero Низкокалорийный Соус Средиземноморский, Гречка Отварная, Красный Лук. Päivällinen: Zero Джем Абрикосовый, Зерница Хлебные Палочки, ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, Кинто Соус Сацебели Охотничий, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%, Яйцо Куриное, Кабачок. Välipalat/Muut: Сахар, Яблоко, Вода, Вода, Вода, Вода. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - greenkrapiva
|