Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2019
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1689 kcal
|
Rasva: 135,45g | Prot: 101,03g | Hh: 12,42g.
Aamiainen: Кето Торт, Мираторг Бекон Любительский, Яйцо Куриное, Шпинат. Lounas: Творог 5%, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Фортуна Паштет из Тунца, Casa Kubana Тофу Паштет по-Итальянски, Кабачок, Свиной Фарш, Delicato Кокосовое Масло, Куриный Фарш. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - `брусника`
|