Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2019
|
104,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3000 kcal
|
Rasva: 210,44g | Prot: 232,87g | Hh: 37,10g.
Aamiainen: REWE Avocado, Tomaten, Kerrygold Butter, Stockmeyer Leberwurst Fein, Viva Vital Eiweißbrot, Rolffes Original Stracke. Lounas: Ja! Geriebener Mozzarella, Champignons, Rote Paprika, Rolffes Original Stracke, Aldi Bio Eier, Milbona Schlagsahne, Zwiebeln. Päivällinen: Gut & Günstig Hot & Spicy Chicken Wings. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Pfefferbeißer. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|