Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2019
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1233 kcal
|
Rasva: 35,94g | Prot: 52,18g | Hh: 153,90g.
Aamiainen: Мёд, Яйцо Всмятку, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Перекресток Инжир Свежий. Lounas: Ролл Калифорния, Суши Шоп Филадельфия, Сангрия. Päivällinen: Good Food Семечки Подсолнечника, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|