Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2019
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
527 kcal
|
Rasva: 26,40g | Prot: 37,91g | Hh: 30,83g.
Aamiainen: Dr. Oetker Pizza Base Coliflor. Lounas: Secreto Ibérico. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - moonspink
|