Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2019
|
46,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1000 kcal
|
Rasva: 33,94g | Prot: 100,54g | Hh: 78,51g.
Aamiainen: Mandorle, Fiocchi d'Avena, Melinda Mela, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Lounas: Naturella Fiocchi di Latte Light, Dulano Petto di Tacchino Salmistrato Cotto al Forno. Päivällinen: Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti con Sesamo, Uovo, Avocado, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Zucca. Välipalat/Muut: Selex Barretta di Cereali con Cioccolato al Latte, Prugne, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Mandorle. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|