Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2019
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 55,45g | Prot: 80,65g | Hh: 157,00g.
Aamiainen: Джемы и Варенья, Продукт От Ильиной Вареники Ленивые, Myprotein Бисквит, Кофе с Молоком и Сахаром, Ветчина Куриная, Помидоры, Сыр Гауда, Белый Хлеб. Lounas: Сырок Творожный, Сметана , От Палыча Манты с Бараниной. Päivällinen: Земляника, Ежевика, Малина, Клубника, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Банан, Молочный Гостинец Творог 4%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alena19857
|