Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2019
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
823 kcal
|
Rasva: 17,08g | Prot: 29,28g | Hh: 144,52g.
Aamiainen: Чай, Нам Ням Бутерброд с Семгой, Кофе с Сахаром. Lounas: Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком. Päivällinen: С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Печеное Яблоко, Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - innazelnerovskaa
|