Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2019
|
138,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1804 kcal
|
Rasva: 68,34g | Prot: 74,44g | Hh: 145,85g.
Aamiainen: Vitalis Diät Drink Vanille. Lounas: Basmati-Reis (Gekocht), Teriyaki, Kip-Ui-Peulen. Päivällinen: Aldi Bratwurst, Blumenkohl, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: Cocktailtomaten, Nektarinen, Farmer Studentenfutter Classic, Jack Link's Beef Jerky Original. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mikesch21778
|