Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2019
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1159 kcal
|
Rasva: 67,12g | Prot: 40,30g | Hh: 102,61g.
Aamiainen: Кофе, Приготовленная Красная Фасоль, Сало, Вареное Яйцо, Сыр. Päivällinen: Боцман Килька, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Песочное Печенье, Дыня. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - berlova18
|