Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2019
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1061 kcal
|
Rasva: 33,07g | Prot: 81,61g | Hh: 115,10g.
Aamiainen: Сила Традиции Фруктовый Десерт Персик, Яичный Белок, Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Шампиньоны. Lounas: Ашан Киви, Нут в томатном соусе с фрикадельками. Päivällinen: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. Välipalat/Muut: Зеленика Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annachumljakova
|