Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2019
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1663 kcal
|
Rasva: 59,70g | Prot: 46,56g | Hh: 235,10g.
Aamiainen: Lijnzaad, Alpro Soya Soja Yoghurt, AH Vlokken Mix, Vers Geperst Sinaasappelsap. Lounas: Lotus Speculoospasta, Volkoren Brood, ERU Goudkuipje Naturel Smeerkaas. Päivällinen: Banaan, AH Andijvie, Vivera Groentenballetjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Välipalat/Muut: De Lekkerste Roomboter Cakeplak, Belvita Breakfast Chocolade, Appel. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jennifer4you
|