Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2019
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1864 kcal
|
Rasva: 89,84g | Prot: 107,71g | Hh: 154,37g.
Aamiainen: Mirel Пирожное Муравейник, Творожная Запеканка. Lounas: Жареная Рыба (в Панировке), Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Овощное Рагу, Жареная Рыба (в Панировке). Välipalat/Muut: Арбуз, Табрис Шашлык Свинина Шея, Орехи Кешью. lisää...
|
Painonnousu 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Римма1405
|