Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2019
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1050 kcal
|
Rasva: 32,43g | Prot: 60,26g | Hh: 136,94g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Путассу, Гречка Вареная. Lounas: Помидоры. Päivällinen: Зеленый Чай, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка, Гречка Вареная. Välipalat/Muut: Яблоко, Яблоко, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - НатальяМех
|