|
Пока что как-то так ))) мелкими шагами
|
102,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 40,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1125 kcal
|
Rasva: 42,12g | Prot: 143,62g | Hh: 34,69g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Хлеб Дарницкий, Стародворье Колбаса Вареная Стародворская, Вареное Яйцо. Lounas: Хлеб Дарницкий, Куриный Бульон, Филеево Сардельки Филейные. Päivällinen: Креветки. Välipalat/Muut: Курица Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ЛиРоманова
|