Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2013
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1104 kcal
|
Rasva: 54,35g | Prot: 82,31g | Hh: 74,79g.
Aamiainen: Turkey Bacon, Sweet 'N Low, Coffee, Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, 100% Liquid Egg Whites, Cilantro, Crumbled Bacon, Onions. Lounas: Fat Free Mayonnaise, 100% Natural Premium White Chicken In Water, Cucumber (with Peel). Päivällinen: Cooked Asparagus (from Fresh), Red Bell Pepper, Onions, Cooked Eggplant, Extra Virgin Olive Oil, Baked or Broiled Salmon. Välipalat/Muut: Greek 100 Yogurt - Mixed Berry, Almond Breeze Original, Chocolate Syrup, 100% Whey Protein, Peanut Butter. lisää...
|
Painonpudotus 8,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlushBabe
|