Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2019
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1234 kcal
|
Rasva: 37,79g | Prot: 65,91g | Hh: 158,08g.
Aamiainen: Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры. Lounas: Маска Баранки Ванильные. Päivällinen: Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кабачки Тушеные, Жареное Филе Свинины, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Ого Отруби Ржаные Ого, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - malova1976
|