Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2019
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1550 kcal
|
Rasva: 47,27g | Prot: 65,02g | Hh: 213,12g.
Aamiainen: Krokante Muesli Appel, Halfvolle Vanille Yoghurt, Appel. Lounas: Bruin Bolletje, Jumbo Luchtige Crackers Naturel, Lidl Gegrilde Achterham, Gekookt Ei, Blue Band Goede Start, Bruine Boterham. Päivällinen: Iglo Vissticks, Halfvolle Vanille Yoghurt, AH Snijbonen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Välipalat/Muut: Bakkersbest Mini Stroopwafels. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Roosmarijn2108
|