Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2019
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2873 kcal
|
Rasva: 92,15g | Prot: 173,32g | Hh: 336,05g.
Aamiainen: Сахар, Яйцо, Окей Банан, АП Арахисовая Паста без Сахара, Пискаревский Молоко 2,5%, Овсянка 1. Lounas: Помидоры, Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная, Индейка. Päivällinen: Индейка. Välipalat/Muut: Буше Вензель с Малиной, Перекресток Чиабатта с Оливками , Kinder Bueno White, Snickers Батончик, Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Милко Творог Деревенский на Марле 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Морская Соль. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|